Hoito diabeteksen

Ja suhteessa joihinkin muihin diabeetikoihin, jatkuvasti nousee esiin kysymys: Suositelluista lajikkeista voidaan nimetä diabeetikot ja tohtorit, jotka eivät ole erityisen erilaisia ​​toisistaan. GI on enintään 34 yksikköä. Sinun on ymmärrettävä, että sokerimuodossa oleva makkara ja tietty annos eivät voi olla haitallisia. Tämä seos on valmistettu luista, jotka ovat terveellisiä. Jos joudut ostamaan lopputuotteen, voit valita tyypin diabeettisesta tuotteesta..

Voitko syödä makkaraa diabeteksen kanssa? Ne potilaat, jotka kärsivät diabetes mellitusta, sairauden tyypistä riippumatta, eivät tarvitse vain lääkehoitoa. Yksi menetelmistä diabeteksen hoitamiseksi on erityinen ruokavalio, joka keskittyy yksinkertaisten hiilihydraattien määrän rajoittamiseen..

Mitä tehdä, jos sinulla on diabetes?!
  • Tämä todistettu lääke auttaa taistelemaan täysin diabetestä, sitä myydään jokaisessa apteekissa, sitä kutsutaan.
Lue lisää >>

Mitä makkaraa voidaan syödä diabeteksen kanssa?

Lisätoimenpiteet valikon valinnassa otetaan huomioon painon lukemien perusteella. Jos paino on ylipainoinen, diabeetikkoa kehotetaan rajoittamaan kalorien saanti normaalialueella..

Siksi etusijalla ei ole vain matala GINO-glykeeminen indeksi ja vähimmäismäärä rasvaa, koska ne yhdessä hiilihydraattien kanssa kerrostuvat useimmiten sivuille.

Puhdas proteiini on arvokasta, koska se on välttämätöntä hyvälle ravinnolle. Tuotteiden koostumus sisältää monia ainesosia, mutta pääosa on silti liha - sianliha, naudanliha, hevosenliha, kana. Koska lihan GI on nolla ja muut eläimenosat sisältävät matalan GI: n, liharuokia voidaan sisällyttää diabeetikon ruokavalioon. Makkaran valintaan tulisi suhtautua valikoivasti ja lihatuotteen lisädiabettia tulisi tutkia huolellisesti. Kun valitset lihatablettia verensokerin alentamiseksi, sinun on kiinnitettävä huomiota kaikkein ruokavalion tyyppeihin, jos ne eivät sisällä kokonaan tai vähimmäismäärää tärkkelystä, vehnää tai soijajauhoja.

Tietoille on ominaista kohonnut GI, ja ne ovat kiellettyjä diabeetikoille. Diabetes mellituselle on ominaista oire, kuten haiman vaurio.

Siksi valikon ei tulisi olla vain vähän hiilihydraatteja. Aineilla, kuten rasvalla, säilöntäaineilla, keinotekoisilla täyteaineilla, on haitallisia vaikutuksia haimassa, maksamakkarassa tyypin 2 diabeteksen yhteydessä. Makkaraiden valmistustapa voi vahingoittaa kehoa. Elintarvikkeiden omaksumisvaikeudet johtuvat usein raa'an savustetun, kuivatun lihan käytöstä. Siksi sinun on analysoitava sopivin tyyppi tuotemerkinnöissä, sen ainesosien määrä ja tuotantoteknologia..

Olisi lisättävä, että lukuisat lajikkeet maksalajia sisältävät rakeistettua sokeria. GOST-reseptin mukaan sokeria ei lisätä paljon - noin g / kg tuotetta, joten sen pitoisuus on merkityksetön. Kuivattu makkara Tärkein tyyppi makkaratuotetta valittaessa ovat hiilihydraattikomponentit: Tällaiset aineet lisäävät merkittävästi ruoan maantieteellistä arvoa, varsinkin jos niiden pitoisuus ylittää sallitut normit.

Yleensä vastaus kysymykseen, joka koskee diabetesta, onko mahdollista syödä keitettyä makkaraa diabeteksen kanssa, on myöntävä. Paras valinta diabeetikoille on ruokavalio, jossa on vähiten rasvaa ja ei sokeria tai on vähän. Millaista makkaraa voidaan syödä diabeteksen yhteydessä: Lihan aineosat - sianliha ja naudanliha, lisätty lehmävoi; jatko.

Onko mahdollista syödä lääkäri-makkaraa diabeteksen kanssa? Tuotteen koostumus on positiivinen, koska sianlihaa ei ole, kaloripitoisuus on alhainen ja on vain kcal; meijeri. Maitojauheen korkea ominaispaino antaa pienen diabeteksen kaloriarvon kcal: na. Luettelossa lueteltujen lajien kaloripitoisuus ei ylitä kcal-arvoa kaupungissa. Onko tyypin 2 diabetes mellitusta varten maksanmakkaraa? Mieti makkara- ja viinimerkkejä. Heillä on myös maksasokeripitoisuus, mutta kaloripitoisuus on erilainen pekonin määrän vuoksi.

Matalakaloriset makkarat tai viinit: Ainesosaseos sisältää muuta raakarasvaa kuin naudanlihaa. Kaloripitoisuus on kuitenkin alhainen ja määrä kcal; kermainen. Tämä makkaravalikoima ei ole kalorinen ja on kcal; tavallisia. GOST: n mukainen resepti ei sisällä rasvaa ja kcal-tyyppiä, kaloripitoisuutta. Kypsennetyt, savustetut, savustetut ja kuivana kovetetut lajikkeet ovat sallittuja diabeettisessa ruokavaliossa suurilla rajoituksilla, koska niiden koostumus sisältää runsaasti pekonia, raakarasvaa, suolaa, säilöntäainetta ja natriumnitriittiä kiinnittäviä aineita.

Onko keitetyt makkarat sallittu diabeetikoille

Vähärasvaisesta lihasta tehdyt kotitekoiset makkarat sopivat paremmin diabeetikoille. Mikä makkara on vasta-aiheista diabeteksen suhteen?

Tasapainoisessa valikossa diabeetikon tulisi olla etusijalla, siksi valittaessa liverrenia tulisi ohjata paitsi ruoansulatuskanavan lisäksi myös makkaraa. Diabetesta vältettävät makkarat: Liverka Makkara Liverka tulee mainita erikseen. Diabeetikoille se lisätään ruokavalioon rajoituksin.

Maksanvalmisteen pääosa on naudanliha- tai sianmaksa. Koska maksa sisältää glykogeenia, se sisältää hiilihydraatteja korkean proteiinipitoisuutensa lisäksi. Glykogeeni kuuluu polysakkaridiin, sen päätehtävä on energiavaranto.

Pienin hiilihydraattipitoisuus kanan kalkkunamaksassa. Glykogeenin lisäksi tulisi ottaa huomioon vehnäjauho, manna ja tärkkelys. Kun otetaan huomioon hiilihydraattien merkittävä esiintyminen maksassa ja maksamakkarassa, sitä käytetään rajoitetusti. Häikäilemättömät valmistajat lisäävät usein vehnä- tai soijajauhoja, tärkkelystä, vettä pidättäviä kemiallisia komponentteja tuotteen kustannusten vähentämiseksi.

Mitä tehdä, jos sinulla on diabetes?!
  • Sinua kiusaa aineenvaihduntahäiriöt ja korkea sokeri?
  • Lisäksi diabetes johtaa sairauksiin, kuten ylipainoon, liikalihavuuteen, haiman turvotukseen, verisuonivaurioihin jne. Suositellut lääkkeet eivät ole tehokkaita sinun tapauksessasi eivätkä torju syytä...
Suosittelemme lukemaan yksinoikeudellisen artikkelin siitä, kuinka unohtaa diabetes ikuisesti. Lue lisää >>

Onko mahdollista syödä makkaraa diabeteksen kanssa: suositukset

Kaikkien, ei vain diabeetikoiden, tulisi välttää heikkolaatuisia ruokia. Paras liharuokailu on tuoretta korkealaatuista makkaraa, jolla on korkea lihapitoisuus, matala pekoni ja ilman keinotekoisia lisäaineita. Glykeeminen indeksi Ruoan koostumuksesta, hiilihydraattikomponenttien läsnäolosta riippuen, GI voi vaihdella. Liharuokissa GI on yleensä matala tai yhtä suuri kuin syy asetonin määrän nousuun lapsilla, koska hiilihydraatteja ei käytännössä ole.

Maksan vierekkäisten lääkkeiden maantieteellinen merkitys on esitetty alla. Mukavuussyistä siihen on lisätty XE-ilmaisin - viljayksiköiden lukumäärä. Diabeetikon sallittu XE: n päivittäinen saanti ei saisi ylittää XE: tä. Mikä tyypin 2 ja 1 diabeteksen makkara on sallittua ja mikä ei, selviä taulukosta: Kuinka tehdä makkaraa diabeetikoille kotona. Mikä on makkaran haittoja diabeetikoille? Mikä on makkaran haitta diabeetikoille? eivät sisällä kovin paljon hyödyllisiä aineita, koska niiden irtotavarana on soija, pieni määrä lihaa ja tärkkelystä.

Äskettäin tärkkelyksen sijasta on tapana lisätä keinotekoisia makkaroita, ja reaktio niihin voi olla hyvin monipuolinen. Sojaa, kuten edellisiä komponentteja, ei pidetä hyödyllisenä diabeetikolle johtuen siitä, että se sisältää yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Soija on edullinen tuote, joten sitä löytyy useimmiten halvoista makkareista..

Makkara koostuu myös diabeetikoille haitallisista rasvoista, minkä seurauksena makkaroiden haitta diabeteksen suhteen on kiistaton: mitä makkareita voidaan syödä tyypin 1 ja tyypin 2 kanssa. Kuten tiedätte, makkarat ovat monimuotoisia, minkä vuoksi on tyyppejä, jotka ovat hyväksyttäviä rajoitettuina määrinä diabetes mellitukseen..

Tyypillisesti tyypin 2 diabeteksen maksamakkara on keitetyt makkarat ruokavaliolajikkeiden luokasta. Onko mahdollista syödä keitettyä makkaraa, jolla on diabetes mellitus Voidaanko syödä keitettyä makkaraa, jolla on diabetes? Ja sitten siinä tapauksessa, että se on valmistettu kaikkien normien ja vaatimusten mukaisesti.

Siksi on parempi ostaa kalliimpia vaihtoehtoja. On parempi hylätä kokonaan liian halpa..

Voidaanko syödä makkareita, joilla on tyypin 2 diabetes, sekä keitettyä ja lääkäri-makkaraa

Keitetyt makkarat ovat erityispiirteitä yksinkertaisten hiilihydraattien alhaisessa pitoisuudessa, toisin kuin rasvaiset ja savustetut makkarat. Koska keitetyt makkarat sallitaan käyttää sokerityypin kanssa, ei pidä unohtaa, että jokaisella diabeetikolla voi olla maksan indikaattoreita, kehon ominaispiirteitä. Siksi lääketiede suosittaa voimakkaasti, että makkaroiden kulutus on sovittava lääkärisi kanssa. Keitetyt diabeettiset dieettimakkarat Erityistä diabetekseen käytettävää makkaraa on valmistettu jo pitkään.

Mitä makkaraa voidaan syödä diabeteksen kanssa

Sitä kutsutaan - diabeettiseksi tai ruokavalioksi. Nämä tyypit ovat korkealaatuisimpia, ja ne on valmistettu maidon, voin, munien ja lihan luonnollisimmista ainesosista. Voit ostaa makkaroita, makkaraa tai viinejä. Dieettimakkaralla on omat ominaisuutensa: Minimirasva- ja hiilihydraattipitoisuus; synteettisten lisäaineiden puute; matala kaloripitoisuus grammaa kohti maksimikcalia; proteiinipitoisuus - noin thi.

Sinun on ymmärrettävä, että maksan muodossa oleva diabetes ja tietty annos eivät voi olla haitallisia. Mutta jos sitä käytetään joidenkin elintarvikkeiden kanssa, se voi antaa vaikutuksen.

Esimerkiksi jos syöt makkaraa voilla ja tuoreella valkoisella leivällä. Keitetyt makkarat ei myöskään kategorisesti suositella paistamaan. Diabeettisen makkaran koostumus Kuten jo mainittiin, diabeettinen makkara koostuu luonnontuotteista: Onko diabeetikoille sallittua keitettyä makkaraa? Paras kala on makkaraa.

Monet venäläiset muistavat tämän koomisen sanonnan pysähtyneisyyden ajan. Sitten tuotetta oli pulassa, eikä heille ollut mahdollista nauttia. Nykyään kaupallisen runsauden aikana makkaraa ei ole kuitenkaan tullut vähemmän suosittua. Se on arvokasta ensinnäkin käytettävyydestä. Tuote on valmis syömään, tyydyttää nopeasti tyypillä on hyvä maku.

Onko mahdollista syödä keitettyä makkaraa tyypin 2 diabeteksen yhteydessä: kääntämällä diabeetikko makkaraa

Kotona työskentelevä välipala ei ole mitään kalliimpaa kuin tavallinen voileipä. Koska meidän tapauksessamme keskustelu liittyy ruokavalion ravitsemukseen, ehdotamme selvittää, onko mahdollista syödä makkaraa diabeteksen kanssa ja jos on, mikä diabetes on parempi.

Jotain tuotteiden vaaroista. Tämä on enemmän nykyaikaisen markkinoinnin kuin lihanjalostamojen tuotetta. Valmistajan päätehtävänä on tehdä tuotteesta houkuttelevampi kuin kilpailija.

Onko mahdollista makkaraa diabeetikoille?

On jo kauan ollut selvää, että makkaraa on hyvin vähän luonnollisia ainesosia. Muita elementtejä ei voida nimetä tarkasti, mutta monet aineet ovat kaukana hyödyllisistä ihmiskeholle..

Niistä merkittävä osa on väriaineilla, esimerkiksi suolamaikalla. Juuri hän antaa makkaralle tai makkaroille houkuttelevan vaaleanpunaisen värin ja pidentää samalla niiden säilyvyyttä.

Synteettiset aromit lisäävät lihaa makua tuotteeseen, vaikka ne ovatkin luonteeltaan kaukana eläimistä. Lisäksi se sisältää paljon suolaa. Keitetyssä makkarassa NaCl-määrää on vähintään 2 g / g lopputuotetta, keittämättömässä savustetussa makkarassa - 5 g, mikä on terveen ihmisen päivittäinen normi. Tällainen määrä on vasta-aiheista diabeetikoille ja verenpainepotilaille. Tuotteen liha korvataan usein palkokasveilla, kuten soija.

Onko mahdollista syödä makkaraa, jolla on diabetes mellitus, ja mitä

Ravitsemus ja ruokavalio - Onko mahdollista syödä makkaraa, jolla on diabetes mellitus, ja mitä

Onko mahdollista syödä makkaraa, jolla on diabetes mellitus, ja millaista - Ravitsemus ja ruokavalio?

Diabetes mellitus on joukko endokriinisia sairauksia, kun elimistön sokerin imeytyminen on häiriintynyt. Tämä sairaus kehittyy insuliinin riittämättömän tuotannon takia kehossa. Näiden aineenvaihduntaprosessien häiriöiden seurauksena on lisääntynyt glukoosipitoisuus..

Ruokavalio diabetekseen

Ruokavalioravinto tällaiselle sairaudelle on tärkein ja erittäin tärkeä asia. Sitä käytetään kehon ylläpitämiseen samoin kuin hoitoon. Periaatteessa käytetään "taulukko nro 9" -nimistä ruokavaliota. Nykyajan lääketieteessä on olemassa kaksi ruokavalion hoitomenetelmää. Ensimmäinen tyyppi on suunniteltu pitämään sokeritaso kehon verenkiertoelimessä hyväksyttävissä rajoissa. Ylimääräinen paino on erittäin haitallista henkilölle. Siksi käytetään vähähiilihydraattista ruokavaliota..

Toisella menetelmällä hoidettaessa määrätään tasapainoinen ruokavalio numero 9. Tämän ruokavalion yhteydessä ruokavaliossa henkilö kuluttaa enintään 400 grammaa hiilihydraatteja, 100 grammaa proteiineja ja 100 grammaa rasvaa päivässä. Lähes 35% on tyydyttyneitä kasvisruoita. Kohtalainen liikunta on toinen tärkeä osa hoitoa. Aktiivisilla kuormilla veressä oleva sokeri imeytyy hyvin ja kehon yleinen kunto paranee.

Monet ihmiset ihmettelevät, onko mahdollista syödä makkaraa tällaisessa sairaudessa. Katsotaanpa lähemmin kaikkia myyttejä ja tosiasioita..

Onko mahdollista syödä makkaraa diabeteksen kanssa?

Makkarat ovat laajalti kysyttyjä ja suosittuja kaikkialla maailmassa. Kuten minkä tahansa muun tuotteen, niiden on täytettävä GOST: ssa asetetut laatustandardit ja -normit, suoritettava terveys- ja epidemiologinen valvonta ja saatava terveys- ja epidemiologiselta asemalta lausunto tuotteen soveltuvuudesta kulutukseen. Makkaraiden on täytettävä kaikki maku- ja estetiikkavaatimukset. Tuotteen kaikki makkarat sisältävät kuitenkin tärkkelystä ja soijaa, jotta se olisi halvempaa..

Tärkkelys on monimutkainen hiilihydraattipohjainen tuote. Diabetes mellitus, se on erittäin hyödyllinen vain, jos keinotekoisia lisäaineita ja tärkkelyksen korvikkeita ei käytetä. Soija on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on tämä vakava sairaus. Koska soijassa on paljon yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, sillä on erittäin haitallinen vaikutus diabeetikon kehoon. On tarpeen minimoida yksinkertaisten hiilihydraattien kulutus päivässä. Sen vuoksi on välttämätöntä tutkia huolellisesti makkaroiden raaka-aineiden koostumus tämän välttämiseksi..

Yksi tärkeä arviointiperuste makkaran ostamisessa on hinnoittelupolitiikka. Mitä alhaisemmat tuotteen kustannukset, sitä enemmän soijalisäaineita se sisältää. Toinen tärkein tekijä makkarankulutuksessa on tuotteen kaloripitoisuus ja siinä olevien eläinrasvojen pitoisuus. Ruokavalioon voidaan sisällyttää makkaraa ruokavalion aikana, mutta rasvojen ja korkean kaloripitoisuuden tulisi muistaa..

Mitä makkaraa voidaan käyttää diabetekseen

Saadaksesi selville minkälaista makkaraa saa syödä, sinun on tutkittava sen glykeeminen indeksi (GI). Katsotaanpa mitä tämä tarkoittaa. Glykeeminen indeksi on nopeus, jolla ihmiskeho imee ruoasta löytyvät hiilihydraatit. GI-asteikko vaihtelee nollasta sataan yksikköön. Jos glykeeminen indeksi on nolla, niin tuote ei sisällä hiilihydraatteja. Sadan yksikön GI: n ollessa elintarviketuote luovuttaa kehon energiaa ja ravintoaineita lisääntyneellä nopeudella. Jos glykeeminen indeksi on nolla, niin tuotteessa on erittäin runsaasti kuitua ja ihmiskeho imeytyy siihen hitaasti. Kun henkilö kuluttaa säännöllisesti ruokia, joiden GI on sata yksikköä, aineenvaihdunta on häiriintynyt.

Makkaratyypit ja niiden glykeeminen indeksi:

  • keitetyt makkarat "lääkäri", "Livernaya", "amatööri", "maito", "Moskova", "venäjä", "Stolichnaya", "ruokailu", "tee", "yuzhnaya", "Krakowska" ja GI 0-34 yksikköä. Niiden energia-arvo on jopa 300 kcal, proteiinipitoisuus jopa 15 prosenttia. Sitä voidaan säilyttää viileässä paikassa +7 asteessa noin neljä päivää. Nämä makkarat ovat dieettiä;
  • keitetyt savustetut makkarat "Cervelat", "Balykovaya", "Moskovskaya", "Konyachnaya", "suomi", "pähkinä", "eurooppalainen" ja "itävaltalainen". GI on 0-45 yksikköä, sen kaloripitoisuus on jopa 420 kcal ja proteiinien osuus 12-17 prosenttia. Rasva-aineosa on jopa 40 prosenttia. Voidaan säilyttää +8 asteessa noin 10-12 päivän ajan;
  • keittämättömät savustetut makkarat "Maykop", "Moskova", "Sianliha", "Cervelat", "Neuvostoliitto", "Stolichnaya" ja "Salami", joiden glykeeminen indeksi on 0-76 yksikköä. Energia-arvo - 400-550 kcal, proteiinit jopa 30 prosenttia, rasvat - 30-55 prosenttia. Jos tätä makkaraa ei tulosteta, sitä voidaan säilyttää jääkaapissa enintään neljä kuukautta. Jos pakattuun tuotteeseen on muodostunut hometta, se on puhdistettava kasviöljyyn upotetulla kankaalla. Silloinkin se on edelleen käyttökelpoinen;
  • savustettu ja osittain savustettu makkara "Cherkizovskaya", "Sianliha", "Preobrazhenskaya", "Rublevskaya", "Ostankinskaya" ja "Kremlin". Glykeeminen indeksi on 0-54 yksikköä, energia-arvo - 300-400 kcal, proteiinit - 12-17%, rasvat - 20-40%. Kestoaika - jopa 12 päivää viileässä paikassa;
  • kuivattu makkara "Severnaya", "Sudzhuk", "Maral on fire", "Chorizo" ja "Salchichon". GI on 0-46 yksikköä, sisältää 350-470 kcal, proteiini - 25-35%, rasvat - 35-40%. Kestoaika - jopa neljä kuukautta;
  • makkarat ja makkarat: naudanliha- ja sianlihamakkarat, naudanmakkarat, amatööri-, meijerituotteet, kinkku, naudanliha, teeleipä. Glykeeminen indeksi on 48-100 yksikköä, energia-arvo on 400-600 kcal, proteiinit - 20-25%, rasvat - 40-55%. Säilyvyys jääkaapissa enintään 15 päivää.

Onko kaakao mahdollista diabetekseen

Kaikki edellä luetellut makkaratyypit ovat sallittuja kulutusta lukuun ottamatta makkaroita ja makkaroita. Niiden syöminen ruokavalion kanssa ei missään nimessä ole suositeltavaa. Diabetes mellitusta sairastaville ihmiskeholle turvallisimpia makkareita ovat keitetyt, maksahuuhdetut, lääkäri-, ruokavaliovalmisteet. Cervelatia pidetään edelleen sallituna, mutta ei kaikina. On tarpeen perehtyä yksityiskohtaisesti elintarvikkeen koostumukseen. On tärkeää, että se on vähäkalorinen ja sisältää mahdollisimman vähän soijaravinteita. Hiilihydraattien pitoisuus tällaisissa makkaratyypeissä on minimaalinen, ja ruokavalioista niitä ei ole ollenkaan..

Elintarvikkeen rasva-aineosasta se ei vahingoita pientä määrää. Sokeritaudin yhteydessä on sallittua syödä sata grammaa makkaratuotteita. Tämä määrä sisältää jopa kolmekymmentä prosenttia diabeetikoiden päivittäisestä rasva-annoksesta. Kaloripitoisuuden suhteen makkaran energia-arvo on yhtä suuri kuin 10–15 prosenttia päivittäisestä tarpeesta..

Ruokavaliokakkaroiden koostumus:

  • kaloripitoisuus 253,6 kcal;
  • vesi 62,4 g;
  • proteiinit 12,1 g;
  • rasvat 22,8 g;
  • B1-vitamiini 0,2 g;
  • B2-vitamiini 0,2 g;
  • PP-vitamiini 2,0 g;
  • tuhka 2 g;
  • rauta 1,4 mg;
  • kalium 251,0 mg;
  • kalsium 9,0 mg;
  • fosforia 152,0 mg;
  • natrium 839,0 mg;
  • jodi 70,0 μg;
  • magnesium 20 mg.

Tätä makkaraa on määrätty ruokavaliopöydässä nro 9 100 - 150 grammaa. Se sisältää vitamiinien ja mineraalien päivittäisen tarpeen diabeetikoille. Se ei sisällä soijatuotteita tai muun tyyppisiä lisäaineita. Ei ole myöskään tärkkelystä tai yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Ainesosien suhteen keitetyt makkarat ovat melkein kaikki samanlaisia ​​kuin ruokavaliovalmisteet (plus 10-15 prosenttia poikkeamaa koostumuksesta). Ei ole suositeltavaa syödä savustettuja ja osittain savustettuja makkaraa.

Jos henkilöllä on diagnosoitu diabetes mellitus, sinun ei pitäisi menettää sydäntäsi ja epätoivoa. Lähes kaikki ruokia voidaan syödä pieninä määrinä. On jopa sallittu hemmotella itseäsi kaikenlaisilla makkareilla, joista pidät, mutta sinun on muistettava ruokavaliosta. Pieni määrä ei tee haittaa, vaan päinvastoin, jopa hyödyttää kehoasi. Älä ylitä tämän tuotteen sallittua määrää, jotta tilanne ei pahene kriittiseksi. Lääkärit eivät turhaan määränneet päivittäisen kulutuksen normeja. Pysy heissä ja ole terve!